Easy Flow: Präsenz und Online Großrußbach
Donnerstag 17.30 – 18.40
In dieser 70-minütigen Einheit verbinden sich fließende Bewegungen mit einer ausgewogenen Mischung aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.
Nach einem ruhigen Beginn im Sitzen bringen Sonnengrüße den Körper in Bewegung. Steh- und Sitzpositionen, sanfte Rückbeugen und gelegentlich eine einfache Umkehrhaltung fördern Beweglichkeit, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Eine entspannende Schlussphase im Liegen rundet die Praxis ab.
Die Stunde vereint Elemente aus dem Morning Flow und dem Ashtanga Basis Yoga und eignet sich für Einsteiger, Wiedereinsteiger und alle, die eine aktive, aber nicht zu fordernde Yogapraxis suchen.
Ideal für alle, die sich gerne bewegen und Yoga in einem angenehmen Tempo praktizieren möchten.
Großrußbach: Donnerstag 17.30 – 18.40
Kurs: 17. Sept. bis 29. Okt. (7 Einheiten) Kursbeitrag: 168 € ermäßigt 158 €
Kurs: 5. Nov. bis 17. Dez. (6 Einheiten 19.11. entfällt) Kursbeitrag: 144 € ermäßigt 134 €
buche 2 Kurse erhalte 20 € Rabatt, buche 3 Kurse erhalte 30 € Rabatt
Herbstsemester: 550 € ermäßigt 510 € Teilnahme an allen Einheiten vom 14. Sept. bis 23. 12.(ausgenommen Workshops)
Schnuppereinheit: einmalig 18 €
Drop In mit Voranmeldung: 29 € (falls Platz vorhanden!)
Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn: info@dasyogahaus.eu
*Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen
Kursfreie Tage: 26.10.,19.11., 20.11., 8.12.
AGB´s:
Anmeldungen und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Präsenz Unterricht. Bzw. spätestens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), während des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon Aerialyoga, Yin Yoga und Acroyoga. Morning Flow: bei Nutzung einer anderen Einheit ist ein Aufpreis von 5 € zu entrichten. Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht übertragbar auf andere Personen. Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergeführt, und sind so zu verbrauchen. Storno: bis 1 Woche vor Kursbeginn werden 100 % erstattet, danach ist leider keine Rückerstattung mehr möglich.