Kraftvoller Yoga Flow (Präsenz und Online Großrußbach)
Diese dynamische und anspruchsvolle Yogastunde verbindet fließende Bewegungsabläufe mit kraftvollen Haltungen und kreativen Übergängen. Aufbauend auf einer stabilen Basis arbeiten wir an Kraft, Beweglichkeit, Balance und Körperkontrolle.
Neben klassischen Yoga-Asanas fließen je nach Schwerpunkt auch Armbalancen, Umkehrhaltungen, Handstandvorübungen, Krähenvariationen (Bakasana), Astavakrasana sowie Übungen zur Verbesserung der Hüftöffnung und Beweglichkeit bis hin zu Spagatvariationen in die Praxis ein.
Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung entsteht ein intensiver Flow, der Konzentration, Ausdauer und Körperbewusstsein fördert.
Geeignet für erfahrene Yogis und sportlich ambitionierte Teilnehmer*innen, die Freude an einer kraftvollen und herausfordernden Praxis haben.
Sommeryogakurs:
Großrußbach: Mittwoch 19 bis 20.30 Uhr:
Kurs: 15. Juli bis 2. September 192 € (8 Einheiten) *ermäßigt 182 €
oder flexibel 6 Einheiten in 8 Wochen 144 € *ermäßigt 134 €
Herbstkurse:
Großrußbach: Mittwoch 19 bis 20.30 Uhr:
Kurs: 16. Sept. bis 28. Okt. (7 Einheiten) Kursbeitrag: 168 € ermäßigt 158 €
Kurs: 4. Nov. bis 23. Dez. (8 Einheiten) Kursbeitrag: 192 € ermäßigt 182 €
Großrußbach: Donnerstag 19 bis 20.30 Uhr:
Kurs: 17. Sept. bis 29. Okt. (7 Einheiten) Kursbeitrag: 168 € ermäßigt 158 €
Kurs: 5. Nov. bis 17. Dez. (6 Einheiten 19.11. entfällt) Kursbeitrag: 144 € ermäßigt 134 €
buche 2 Kurse erhalte 20 € Rabatt, buche 3 Kurse erhalte 30 € Rabatt
Herbstsemester: 550 € ermäßigt 510 € Teilnahme an allen Einheiten vom 14. Sept. bis 23. 12.(ausgenommen Workshops)
Schnuppereinheit: einmalig 18 €
Drop In mit Voranmeldung: 29 € (falls Platz vorhanden!)
Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn: info@dasyogahaus.eu
*Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen
Kursfreie Tage: 26.10.,19.11., 20.11., 8.12.
AGB´s:
Anmeldungen und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Präsenz Unterricht. Bzw. spätestens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), während des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon Aerialyoga, Yin Yoga und Acroyoga. Morning Flow: bei Nutzung einer anderen Einheit ist ein Aufpreis von 5 € zu entrichten. Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht übertragbar auf andere Personen. Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergeführt, und sind so zu verbrauchen. Storno: bis 1 Woche vor Kursbeginn werden 100 % erstattet, danach ist leider keine Rückerstattung mehr möglich.