Ashtanga Basis Yoga: Präsenz und online Großrußbach und Stockerau:
Ist eine verkürzte Variante der 1. Serie , wo die schwierigeren Asanas nach Navasana/Boot weggelassen werden, und der Unterricht an das Gruppenniveau angepasst wird. Dieser traditionelle kraftvolle Yoga Stil, verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kondition. Mit der speziellen Atemtechnik und dynamischen Verbindung der Übungen, findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach folgen Sonnengrüße A und B, nach Steh und Sitzpositionen folgen Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Durch die Endentspannung wirken die Übungen noch besser nach.
Großrußbach: Montag 8.30 bis 10 Uhr
Kurs: 11. Sept. bis 23. Okt. 140 € (7 Einheiten) *ermäßigt 130 €
Kurs: 30. Okt. bis 18. Dez. 160 € (8 Einheiten) *ermäßigt 150 €
oder:
Kurs: 11. Sept. bis 18. Dez. 280 € (15 Einheiten) *ermäßigt 260 €
Stockerau: Dienstag 17.30 bis 19 Uhr :
Kurs: 12. Sept. bis 24. Okt. 140 € (7 Einheiten) *ermäßigt 130 €
Kurs: 31. Okt. bis 19. Dez. 160 € (8 Einheiten) *ermäßigt 150 €
oder:
Kurs: 12. Sept. bis 19. Dez. 280 € (15 Einheiten) *ermäßigt 260 €
Stockerau: Donnerstag 19 bis 20.30 :
Kurs: 14. Sept. bis 2. Nov. 140 € (7 Einheiten, 26. 10. entfällt) *ermäßigt 130 €
Kurs: 9. Nov. bis 20. Dez. 140 € (7 Einheiten) *ermäßigt 130 €
oder:
Kurs: 14. Sept. bis 20. Dez. 260 € (14 Einheiten, 26. 10. entfällt) *ermäßigt 240 €
Kombination: buche 2 Kurse und erhalte 20 € Rabatt.
Semesterkarte bis Weihnachten 500 € (alle Einheiten außer Grundkurse und Acroyoga, egal wo, vom 11. 9. bis 21.12.) *ermäßigt 480 €
Schnuppereinheit: einmalig 15 €
Drop In: 25 € alle Einheiten außer Grundkurs (falls Platz vorhanden!)
Anmeldung: info@dasyogahaus.eu
*Ermäßigungen gelten für: Schüler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen
AGB´s:
Anmeldungen und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Präsenz Unterricht. Bzw. spätestens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Versäumte Kurseinheiten können in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), während des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon Acroyoga. Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht übertragbar auf andere Personen. Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergeführt, und sind so zu verbrauchen.