{"id":1635,"date":"2022-08-09T15:35:15","date_gmt":"2022-08-09T13:35:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dasyogahaus.eu\/?page_id=1635"},"modified":"2026-04-02T11:57:04","modified_gmt":"2026-04-02T09:57:04","slug":"ashtanga-basis-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dasyogahaus.eu\/?page_id=1635","title":{"rendered":"Ashtanga Basis Yoga"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ashtanga Basis Yoga: Pr\u00e4senz und online Gro\u00dfru\u00dfbach und Stockerau:
<\/strong>Ist eine verk\u00fcrzte Variante der 1. Serie , wo die schwierigeren Asanas nach Navasana\/Boot weggelassen werden, und der Unterricht an das Gruppenniveau angepasst wird. Dieser traditionelle kraftvolle Yoga Stil, verhilft zu mehr Beweglichkeit und Kondition. Mit der speziellen Atemtechnik und dynamischen Verbindung der \u00dcbungen, findet man zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Wir beginnen mit einer kurzen Sitzmeditation, danach folgen Sonnengr\u00fc\u00dfe A und B, nach Steh und Sitzpositionen folgen R\u00fcckbeugen und Umkehrhaltungen. Durch die Endentspannung wirken die \u00dcbungen noch besser nach.<\/p>\n\n\n\n

Kurse ab J\u00e4nner 2026: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gro\u00dfru\u00dfbach: Montag 8.30 bis 10 Uhr<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 19. J\u00e4n. bis 2. M\u00e4rz 168 \u20ac<\/strong> (7 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 158 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 9. M\u00e4rz bis 20. April 144 \u20ac<\/strong> (6 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 134 \u20ac (6. 4. entf\u00e4llt)<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 27. April bis 15. Juni 144 \u20ac<\/strong> (6 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 134 \u20ac (11. 5., 25. 5., entfallen)<\/p>\n\n\n\n

Semesterkarte:<\/strong> Zeitraum 14. J\u00e4nner bis 19. Juni 800 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 740 \u20ac, g\u00fcltig f\u00fcr alle Kurse, egal wo, ausgenommen davon sind Grundkurse, Acroyoga und Workshops. (kursfreie Tage: 6. 4.,14. 4., 15. 4., 16. 4., 1. 5., 11. 5., 12. 5., 13. 5., 14. 5., 15. 5., 25. 5., 4. 6., 5. 6.)<\/p>\n\n\n\n

buche 2 Kurse<\/strong> erhalte 20 \u20ac Rabatt<\/strong>, buche 3 Kurse<\/strong> erhalte 30 \u20ac Rabatt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weihnachtsaktion:<\/strong> buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zus\u00e4tzlich 10 \u20ac Rabatt<\/strong> (einmalig anwendbar)<\/p>\n\n\n\n

Schnuppereinheit:<\/strong> einmalig 18 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Drop In: <\/strong>29 \u20ac alle Einheiten au\u00dfer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!)<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn:<\/strong> info@dasyogahaus.eu<\/p>\n\n\n\n

*Erm\u00e4\u00dfigungen <\/strong>gelten f\u00fcr: Sch\u00fcler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen<\/p>\n\n\n\n

Stockerau:<\/strong> Dienstag 17.30 bis 19 Uhr:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 20. J\u00e4n. bis 3. M\u00e4rz 168 \u20ac<\/strong> (7 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 158 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 10. M\u00e4rz bis 28. April 168 \u20ac<\/strong> (7 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 158 \u20ac (14. 4. entf\u00e4llt)<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 6. Mai bis 16. Juni 144 \u20ac<\/strong> (6 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 134 \u20ac (12. 5. entf\u00e4llt)<\/p>\n\n\n\n

Semesterkarte:<\/strong> Zeitraum 14. J\u00e4nner bis 19. Juni 800 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 740 \u20ac, g\u00fcltig f\u00fcr alle Kurse, egal wo, ausgenommen davon sind Grundkurse, Acroyoga und Workshops. (kursfreie Tage: 6. 4.,14. 4., 15. 4., 16. 4., 1. 5., 11. 5., 12. 5., 13. 5., 14. 5., 15. 5., 25. 5., 4. 6., 5. 6.)<\/p>\n\n\n\n

buche 2 Kurse<\/strong> erhalte 20 \u20ac Rabatt<\/strong>, buche 3 Kurse<\/strong> erhalte 30 \u20ac Rabatt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weihnachtsaktion:<\/strong> buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zus\u00e4tzlich 10 \u20ac Rabatt<\/strong> (einmalig anwendbar)<\/p>\n\n\n\n

Schnuppereinheit:<\/strong> einmalig 18 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Drop In: <\/strong>29 \u20ac alle Einheiten au\u00dfer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!)<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn:<\/strong> info@dasyogahaus.eu<\/p>\n\n\n\n

*Erm\u00e4\u00dfigungen <\/strong>gelten f\u00fcr: Sch\u00fcler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen<\/p>\n\n\n\n

Stockerau: Donnerstag 19 bis 20.30 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 15. J\u00e4n. bis 26. Feb. 168 \u20ac<\/strong> (7 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 158 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 5. M\u00e4rz bis 23. April 168 \u20ac<\/strong> (7 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 158 \u20ac (15. 4. entf\u00e4llt)<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 30. April bis 18. Juni 144 \u20ac<\/strong> (6 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 134 \u20ac (14. 5., 5. 6. entfallen)<\/p>\n\n\n\n

Semesterkarte:<\/strong> Zeitraum 14. J\u00e4nner bis 19. Juni 800 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 740 \u20ac, g\u00fcltig f\u00fcr alle Kurse, egal wo, ausgenommen davon sind Grundkurse, Acroyoga und Workshops. (kursfreie Tage: 6. 4.,14. 4., 15. 4., 16. 4., 1. 5., 11. 5., 12. 5., 13. 5., 14. 5., 15. 5., 25. 5., 4. 6., 5. 6.)<\/p>\n\n\n\n

buche 2 Kurse<\/strong> erhalte 20 \u20ac Rabatt<\/strong>, buche 3 Kurse<\/strong> erhalte 30 \u20ac Rabatt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weihnachtsaktion:<\/strong> buche und bezahle einen Kurs bis 19. Dez. und erhalte zus\u00e4tzlich 10 \u20ac Rabatt<\/strong> (einmalig anwendbar)<\/p>\n\n\n\n

Sommeryogakurse:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gro\u00dfru\u00dfbach: Montag 8.30 bis 10 Uhr<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 13. Juli bis 31. August 192 \u20ac <\/strong>(8 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 182 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

oder flexibel 6 Einheiten in 8 Wochen 144 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 134 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Sommerkurse Unlimited<\/strong> 332 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 322 \u20ac besuche jede Einheit egal wo, ausgenommen Workshops und Acroyoga.<\/p>\n\n\n\n

buche 2 Kurse<\/strong> erhalte 20 \u20ac Rabatt<\/strong>, buche 3 Kurse<\/strong> erhalte 30 \u20ac Rabatt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Schnuppereinheit:<\/strong> einmalig 18 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Drop In: <\/strong>29 \u20ac alle Einheiten au\u00dfer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!)<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn:<\/strong> info@dasyogahaus.eu<\/p>\n\n\n\n

*Erm\u00e4\u00dfigungen <\/strong>gelten f\u00fcr: Sch\u00fcler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen<\/p>\n\n\n\n

Sommeryogakurs: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stockerau Dienstag 19 bis 20.30:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kurs:<\/strong> 14. Juli bis 1. September 192 \u20ac <\/strong>(8 Einheiten) *erm\u00e4\u00dfigt 182 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

oder flexibel 6 Einheiten in 8 Wochen 144 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 134 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Sommerkurse Unlimited<\/strong> 332 \u20ac<\/strong> *erm\u00e4\u00dfigt 322 \u20ac besuche jede Einheit egal wo, ausgenommen Workshops und Acroyoga.<\/p>\n\n\n\n

buche 2 Kurse<\/strong> erhalte 20 \u20ac Rabatt<\/strong>, buche 3 Kurse<\/strong> erhalte 30 \u20ac Rabatt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Schnuppereinheit:<\/strong> einmalig 18 \u20ac<\/p>\n\n\n\n

Drop In: <\/strong>29 \u20ac alle Einheiten au\u00dfer Grundkurs und Acroyoga (falls Platz vorhanden!)<\/p>\n\n\n\n

Anmeldung und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn:<\/strong> info@dasyogahaus.eu<\/p>\n\n\n\n

*Erm\u00e4\u00dfigungen <\/strong>gelten f\u00fcr: Sch\u00fcler*innen, Student*innen, Arbeitslose, Alleinerzieher*innen<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

AGB\u00b4s:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Anmeldungen und Bezahlung bis 2 Wochen vor Kursbeginn. Bei Anmeldung bitte Bekanntgabe ob Zoom oder Pr\u00e4senz Unterricht. Bzw. sp\u00e4testens am Vorabend bis 18 Uhr des jeweiligen Kurses. Auf Anfrage kann die Onlineeinheit aufgezeichnet werden, 24 h zum Nachmachen. Vers\u00e4umte Kurseinheiten k\u00f6nnen in jedem anderen Kurs (unter Voranmeldung, falls Platz vorhanden), w\u00e4hrend des Kurszeitraums nachgeholt werden. Ausgenommen davon Acroyoga. Yoga before Office: bei Nutzung einer anderen Einheit ist ein Aufpreis von 5 \u20ac zu entrichten. Falls ein Kurs nicht zustande kommt, wird der Kursbeitrag refundiert. Kurse sind nicht \u00fcbertragbar auf andere Personen.  Im Falle eines Lockdowns werden alle Einheiten Online weitergef\u00fchrt, und sind so zu verbrauchen. Storno: bis 1 Woche vor Kursbeginn werden 100 % erstattet, danach ist leider keine R\u00fcckerstattung mehr m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

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